Le Shiatsu Bien-être
Le Shiatsu Bien-être harmonise l’énergie qui circule dans les méridiens pour ramener l’équilibre dans le corps.
Le massage Shiatsu Bien-être
Ce Massage Energétique est une adaptation du Shiatsu traditionnel car il se pratique sur une table de massage et non sur un Futon (tapis)
Le protocole en massage énergétique est conforme à une pratique occidentale avec des pressions moins fortes pour satisfaire et accompagner ceux qui souhaitent le recevoir.
Il inclut des manœuvres de détentes du dos et sur l’ensemble des circuits énergétiques des membres inférieurs et supérieurs.
Lissage, pressions glissées et pressions en respectant le sens de la circulation de l’énergie dans les méridiens.
Les bienfaits du Shiatsu Bien-être
Le massage Shiatsu Bien-être
Apaise le corps et l’esprit, facilite la détente, le relâchement et la respiration,
Réduit l’anxiété, le stress et les symptômes typiques de la dépression,
Agit sur le Système Nerveux Autonome,
sur le système neuromusculaire : raideur, tensions excessives, courbatures,
Améliore la posture et la mobilité,
Stimule la circulation sanguine et lymphatique,
Active et régule la circulation de l’énergie dans le corps.
Les contres indications au Shiatsu Bien-être
Un massage Shiatsu Bien-être est contre indiqué
Aux femmes enceintes,
Lors de brûlures, de plaie ou de fractures,
Pour les personnes ne disposant pas de l’ensemble de leurs facultés mentales et intellectuelles au moment de la prestation,
Mais également aux personnes présentant une pathologie lourde ou sous traitement conséquent, sans avoir demandé au préalable une autorisation médicale,
Et aussi aux personnes sous traitement myorelaxant car les pressions sur les chaines musculaires seront inefficaces,
De même pour les personnes sous l’emprise de psychotropes médicamenteux ou opiacés.
L’Origine du shiatsu
Le Shiatsu fut enseigné par les moines Bouddhistes avant de se propager dans
toute l’Asie. Il s’implanta au Japon vers le VII ème siècle ou il fut pratiqué sous
le Nom d’Anma ( Massage traditionnel millénaire).
Au début du XXe siècle, le shiatsu se développe au Japon, sous l’impulsion des maîtres, Tenpeki Tamai d’abord, puis Tojiru Namikoshi (1905 – 2000).
Ce dernier est à l’origine de la création du Shiatsu moderne qui utilise le Anma
et la Chiropractie importée d’Occident. Son fils Toru Namikoshi ouvre en 1925
la première clinique du Shiatsu. Un diplôme d’état fut créé en 1955, ainsi qu’un
livre officiel, Théorie et pratique du shiatsu, publié par le ministère japonais de la santé.
En France, c’est dans les années 1970 que les premiers pionniers introduisent le Shiatsu, grâce aux maîtres japonais Shizuto Masunaga ou Oashi pour les États-Unis.
Il est reconnu officiellement par l’Etat Français et le ministère du Travail (J.O.du 25/07/2015) comme profession et est pratiqué dans de nombreux hôpitaux, maisons de retraites, dans le monde du sport où il est utile pour la récupération ou
la préparation à la compétition.
Signification du shiatsu
Le « SHIATU » signifie littéralement Pressions « ATSU »
Faites avec les doigts « SHI » sur certains Points d’Energie « TSUBOS »
Pour rééquilibrer le « Ki » le long des méridiens.
Le KI 気 en Japonais signifie « Energie – Flux vitale »
Le shiatsu agit manuellement sur les dysfonctionnements internes et les déséquilibres énergétiques.
Il a pour vocation de prévenir ou de soulager les douleurs physiques et mentales,
Pour améliorer et préserver la santé.
Notion d’Energie
Définition scientifique de l’énergie
L’énergie est une interaction de forces s’établissant entre des éléments de matière.
La mise en oeuvre de cette action nécessite de maintenir une certaine force pendant une durée suffisante pour vaincre les inerties et résistances qui s’opposent au changement
L’énergie et le corps humain
Le corps est composé d’éléments de matière qui interagissent entre eux. Ces interactions génèrent des mouvements.
On peut définir l’énergie du corps humain comme :
» Une force qui émane de la synergie des éléments de matière du corps
Pour le mettre en mouvement et permettre la vie «
Notion de méridiens
Les 12 méridiens du corps sont un réseau immatériel de canaux dans lequel circule l’énergie, qui parcours l’ensemble du corps humain en un circuit sans fin.
La Médecine Traditionnelle Chinoise distingue plusieurs types de méridiens. Ceux qui nous intéresse en Shiatsu sont :
Les Méridiens Principaux, sont les méridiens les plus profonds, en lien avec les organes et les viscères de notre corps
Les Tendino-Musculaires, sont les méridiens les plus superficiels, en miroir des méridiens principaux
Ils sont reliés à un méridien principal et longent en superficie les chaines musculaires et tendineuses du centre du corps vers les extrémités des membres supérieurs et inférieurs.
L’énergie circule dans les 12 Méridiens Tendino-Musculaires (MTM) selon un ordre précis.
Cycle de circulation de l’énergie dans les 12 Méridiens
L’Energie circule dans le corps
De 2 heures en 2 heures selon un cycle de 24h00
Pour nourrir chaque organe/viscère.
Pendant ces 2 heures :
Le méridien est dit en «Plénitude»
Moment ou il contient le maximum d’énergie
Douze heures après cette « marée énergétique »
Le méridien est dit en « Vide »
Moment ou il contient un minimum d’énergie
Chaque méridiens possède des heures de plénitude
ou de vide énergétique
En Shiatsu on facilite la libre circulation de l’Energie dans les méridiens
Pour équilibrer et harmoniser le corps dans sa globalité.
Un Bien-être Physique et Emotionnel est Possible