Méthode de DORN
Corriger les déséquilibre de la colonne vertébrale
et des articulations par la Méthode de DORN
La méthode de Dorn est née en Bavière en 1973, après que Dieter DORN eut été soulagé d’un lumbago par un guérisseur local, Joseph Müller.
Dieter DORN, intrigué par cette approche thérapeutique, poursuivit ses recherches et commença à traiter ses premiers patients. Avec l’aide du Dr Thomas HANSEN (médecin orthopédiste), Dieter DORN continua à développer sa méthode en se basant sur une littérature spécialisée.
Son succès grandissant, de nombreux thérapeutes s’intéressèrent à cette méthode. Ce fut le commencement d’une grande aventure humaine, de soins, d’enseignements et de partages.
Dieter DORN est décédé en janvier 2011, à l’âge de 72 ans. Pendant plus de 30 années, il a soulagé ses patients et transmis son savoir à ses élèves. Il a formé de nombreux thérapeutes qui ont eux-mêmes formé des élèves dans le monde entier.
Principe de la Méthode de Dorn
Basée sur la même approche biomécanique que l’ostéopathie et la Chiropraxie, la méthode de Dorn est non violente, sans impulsion brutale, ni torsion.
Elle repose sur le mouvement actif du patient associé à
des pressions douces appliquées par le thérapeute sur une vertèbre ou une articulation.
Cela permet un
réalignement naturel des segments osseux, sans forcer ni provoquer de douleurs.
L’approche s’adapte aux déséquilibres posturaux
, souvent causés par un bassin désaxé ou une jambe fonctionnellement plus courte.
Que peut traiter la Méthode de Dorn ?
La méthode Dorn vise à traiter les blocages structurels.
A corriger les déséquilibres posturaux en réalignant la colonne vertébrale et le bassin.
Elle agit à la fois sur le plan mécanique
(rééquilibrage articulaire), névralgique (décompression) et
énergétique.
Elle permet de :
- Soulager les douleurs cervicales, dorsales et lombaires
- Libérer les tensions dans la nuque, les trapèzes, les épaules et les bras
- Apaiser les douleurs du bassin, des jambes, des genoux et des chevilles
- Parfait pour libérer les blocages (bassin, dos, lumbago, torticolis…)
- Soulager les douleurs nerveuse (nerf sciatique).
- En prévention des douleurs chroniques liées aux déséquilibres
- En prévention des blessures : une colonne vertébrale et des articulations bien alignées
peut aider à prévenir les blessures futures en réduisant les contraintes inutiles sur le corps.
Déroulement d’une séance de Dorn
Une séance de Dorn dure environ 1 heure.
Pour une efficacité maximale, de la Fasciathérapie ou un massage peut être associé à une séance Dorn et ainsi procurer un relâchement total des muscles,
dès lors que les articulations sont alignées.
Il est normal de ressentir certaines réactions à la suite de la séance.
La musculature devra s’adapter à la nouvelle position de ou des vertèbres, ce qui prendra quelques jours.
Voici quelques conseils et recommendations à suivre :
- Pensez à bien vous hydrater en buvant beaucoup d’eau afin d’éliminer les toxines libérées durant la séance.
- Mettez votre corps au repos en évitant les efforts intenses pendant 2 à 3 jours pour permettre à votre corps de se réajuster.
- Quelques exercices à pratiquer à la maison (exercices d’auto-correction) seront recommandés afin de valoriser votre séance et
d’augmenter les résultats.
Une fois les blocages complètement levés et la mobilité retrouvée, le flux d’énergie revient et la guérison peut commencer.
Quelques séances espacées seront peut-être nécessaires pour une libération de la douleur et récupération de la mobilité.
A qui s’adresse la Méthode de Dorn
La méthode Dorn est adaptée à un grand nombre de personnes, notamment :
•Celles qui souffrent de douleurs de dos récurrentes
ou chroniques
•Les personnes ayant une mauvaise posture
ou un travail sédentaire
•Les sportifs en recherche d’alignement et de performance
•Les seniors, pour maintenir mobilité et souplesse articulaire
•
Toute personne cherchant une approche manuelle douce et respectueuse
Elle peut être pratiquée à tout âge (sauf contre-indications médicales spécifiques et se combine très bien avec d’autres soins naturels (Massage, Fasciathérapie, Relaxation, Méthode de Knap, Trigger Points, etc.).
Quelques contres-indications :
Comme dans toute méthode sérieuse, il existe des restrictions claires : fractures aiguës et traumatismes récents, ostéoporose prononcée, processus inflammatoires aigus, atteintes oncologiques de la colonne vertébrale, hernies avec déficit neurologique, et grossesse avec une prudence particulière
lors du travail sur la région lombaire.
En résumé :
La méthode Dorn est une solution simple, efficace et respectueuse du corps pour retrouver un alignement articulaire naturel, réduire les douleurs dorsales
et améliorer la posture.
En alliant mouvement actif et pressions douces, elle favorise un mieux-être durable. Accessible à tous, elle mérite toute sa place dans une démarche de soin globale et personnalisée.
Thérapie Dorsale selon Dorn
Votre Bien-être Physique et Emotionnel est Possible